![]() |
|
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
#19
|
|||
|
|||
|
ГОВЯДИНА ПО-НИГЕРИЙСКИ
800 г мякоти папайи 800 г филе говядины 750 г бульона 3ст.л ол.масла 3ст.л рубленной зелени петрушки сок 1 лимона сок 1 апельсина 1 луковица 2 зубчика чеснока 1ч.л черного мол.перца по щепотке кайенского перца и семян укропа,соль. Мясо порезать мелкими кубиками и промариновать 2 часа в смеси из соков лимона и апельсина,измельченного лука,чеснока,перца,укропных семян и соли. Мясо извлечь из маринада и обжарить в масле,затем долить маринад,все прокипятить в течении 5 мин. и поместить в пароварку с бульоном. Варить на пару 1.5 часа,затем добавить папайю,нарезанную кубиками. Можно без папаи, все равно *(Y)! *(pl) |