|
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
#21
|
|||
|
|||
Но женщины в них верят и их боготворят,
И целыми неделями на них порой «сидят». Приход – расход калорий для них как «Отче наш»! Но как же жить скажите без мяса и без каш? Мне дам не переделать, но вот вопрос такой: Зачем же издеваться им, дамам над собой? Из жалости, наверно… ведь так нельзя же жить! Я новую диету хочу им предложить. Всё гениально – просто! И мой совет простой: Знай, лучшая диета – любовник молодой! Попробуй и увидишь всю правду на весах! Ведь от него худеют, ну, прямо на глазах! Диета лучше этой, возможна ли едва… Тогда у дамы должен быть не любовник… два! |
#22
|
|||
|
|||
Для женщины фигура – источник красоты.
Они всегда стеснялись излишней полноты. Чего не напридумали они за все века, Борясь со своим весом и ради мужика! Здесь сауна и фитнес, солярий и массаж… А от диеты женщины впадают просто в раж! Каких их только нету диет от полноты: Кефирных и фруктовых и прочей мутоты. |
#23
|
|||
|
|||
Кира дала отличный совет!!!!! И литературное сопровождение к нему тоже заслуживает внимания…..
|
#24
|
|||
|
|||
Ты снова на диете. Я снова на тебе.
Все тело поменяло очертанья. Где грудь, перед которой бы и Рубенс оробел?!! Где бедра - всякого самца мечтанья?!! * Ты снова на диете. Я снова матерюсь. В коктейль твой тайно прыскаю сметану. Теперь, ну за какой участок тела не возмусь, Так сразу в сердце получаю рану!!! Ты снова на диете. Я список рецептур Цитирую тебе, ведя к соблазнам. Ах, как заманчив с костерка под водочку шампур!!! Как мир богат закусок разнообразнных!!! Ты снова на диете. Упороство сжатых скул Мне говорит, что мой призыв провален. И я тогда от горюшка поллитра долбанул И удалился в своды мрачных спален. И снилась мне утопия, где фитнесс отменен. Где всюду сеть фаст-фудов и пекарен. Где принят очень правильный и жизненный закон: "Будь Господу за тело благодарен!!!" Где всюду ходят девочки не меньше ста кило... Проснулся. Отдышался. Полегчало... Ты снова на диете. Пробежки засветло. |
#25
|
|||
|
|||
Ирина,прикольные стишки!!!!!!!!!!!!
:-D |
#26
|
|||
|
|||
И мне стишок понравился...
Но к сожалению в жизни ни все мужчины помешены на телесах..., Все же стройность и подтянутость привлекает их больше да и нас тоже... ;-) |
#27
|
|||
|
|||
Последний столбик оказался неполным. Исправляюсь....
Где всюду ходят девочки не меньше ста кило... Проснулся. Отдышался. Полегчало... Ты снова на диете. Пробежки засветло. И с каждым днем тебя все мало, мало.... |
#28
|
|||
|
|||
Как перестать трескать и начать сбрасывать накоплоенное годами?
Простым это занятие не назовешь..это каторожный труд, но посильный... Самое первое условие=это принять для самой себя точное и бесповортное решение...я не раз писала о психолог.подготовке, и имею в виду себя..., может кому поможет...То есть главное и самое первое это-щелчок в голове. Далее, заручиться поддержкой домашненьких всех., что бы не тащили в дом разную пакость...супротив которй НЕ устоять когда она в доме есть... Убрать из рациона все все общепринято-вредное и начать жить, лопать по новому. приемов пищи лучще не три, а 5 или 6... Мой примерный рацион., скудный, да...., а что делать? |
#29
|
|||
|
|||
Рано утром, кофе и пару ложек обезжиренного творога, это все что в меня лезет в такую рань....
8.30 кофе или чай, сухой хлебец, с кусочком сыра..., все очень маленькое... 11.30 на ланч салат из любых свежих овощей с грамулькой любой заправки,кусочек черн. хлеба 13.30 фрукт кофе или чай 16.00 снова фрукт чтобы дождаться ужина и не озвереть 18.00-18.30 ужин -гора салата свежего, приготовленные овощи в духовке и кусочек постного мяса млм рыбы или курицы 21.00 чай Мои успехи-около 9 кг улетели от такого режима и я ликую....!И продолжаю! Жрать? хочется и нажраться очень хочется и пирогов хочу и тортов и конфет,но приходиться игнорировать....а что делать? Я сама так решила,и с пути не сверну |
#30
|
|||
|
|||
После встречи Нового года...., доев все праздничные закуски, салаты, пироги 1 ого и 2 ого января..., я начала питаться так как описала раньше...
Но для начала, для толчка так сказать....- 3 дня посидела на гречке..., 3 дня на овощах..., 3 дня на фруктах..., 3 дня на курочке , что бы сдисциплинировать свой распоясовшийся желудок..., а потом стала есть так как ем сейчас... И я не голодная..., просто иногда хочется залупить чего- нибудь этакого по-старинке.., ведь вековые привычки порой сильнее нас..., в такие моменты главное устоять... На работе у нас часто праздники..., торты, пироги,пироженные, от сотрудников или от фирмы...Естественно корчу козью рожу и рулю мимо... Но как то..., по поводу юбилея для одной нашей сотрудници был сорганизован огромный и сказочной красоты торт на заказ..., не каждый день такие торты лопаешь..., тут я не устояла и малюсенький кусочек все же взяла.... Первый и единственный кусочек торта после 3 января...., да я "Последний герой"....! |
#31
|
|||
|
|||
Самое трудное это когда для гостей и для родных так же продолжаю готовить по полной..., накрывать столы..., пеку пирожки, тортики.., печенье....Тяжело это....Так пахнет, а я ни-ни...Иногда чувствую себя дурой когда мы в гостях...Без жертв никак...
Я не знаю чего там хавает мой муж на работе, могу только догадываться какой глупостью он там заправляется..., но дома..., ужинаем моей "хелси" едой и ему нравится...и он даже рад что ни картошки больше не делаю, ни соусов , ни риса, ни макарон....Очень рад мои овощам...и хвалит меня... Я когда начинала, боялась что устану от овощей и что тогда..., Что тогда есть, мол, стану.? Но пока все ок...., ем с удовольствием.... Поняла..., что надо научиться получать удовольствие даже от такой на первый взгляд скучной еды...А к тому моменту когда садимся ужинать я и правда голодная..., потому мну эти овощи как хороший мужик...., аж за ушами трещит, и полезно и сытно и некалорийно...и часто-вкусно! |
#32
|
|||
|
|||
За все года проживания на новой родине наростила на себе 20 кг! (причин случившегося множество-безделье первые два года, новые продукты, к которым долго принаравливалась и хотелось все попробовать., много гостей у нас дома и мы по гостям-любители..., плюс имиграционный стресс-как я его называю,а стресс в моей жизни-это праздник живота., плюс элементарно слетела с катушек и потеряла бдительность, перестала вставать на весы и расслабилась., мало того-раскормила и некогда стройного датского мужа, а точнее его живот.,и это уже давно не смешно. (sc)
Больше всех расстраивается моя мама...Я скоро к ней полечу и хочу порадовать и удивить и так хочу что бы она меня похвалила..., что придаст мне еще больше сил и энергии на новые подвиги...По возвращению, возобнавлю бассейн...А там лето не за горами, летом есть не хочется..., худеется легко. Спортом я не занимаюсь, ну *не мое :-$....Но я много и долго хожу..., причем часто быстро хожу, почти бегом....плюс длительные прогулки и игры с собачкой. |
#33
|
||||
|
||||
Лена! *(F)
Молодец! Так держать! *(Y) Главное не сбиться с этого, выбранного тобой, правильного пути! Я тоже думаю, что главное это спетс. установка, которая происходит в твоей головушке. Всё это было и у меня-13 кг. Коллеги до сих пор говорят "по Светиному-"киикс" должен произойти. Но как распустишься, тогда "хана", будет плюс 25кг.Так что благоразумие должно победить. Удачи! ;-)
__________________
?УЛЫБАЙСЯ ЧАЩЕ, УЛЫБАЙСЯ ВСЕМ, БУДЕТ ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНЕЙ И ДРУГОЙ СОВСЕМ!!! |
#34
|
|||
|
|||
Я не стала пока Дюймовочкой, но пропал живот что для меня оооооочень важно, складочки на спине и пообмякли на мне все, как сговорившись мои брючки, штанишки, другая одежка...
Спасибо...мне так приятно когда хвалят, но высшей наградой станет это похвала мамы и мои новые размеры к лету.... И я стараюсь быть сильной |
#35
|
||||
|
||||
Да,тема злободневная! Не скажу,что мне удается успешно бороться с лишним весом! Однако когда чувствую (как сейчас!) что тяжеловато самой,сажусь на голод и очистку организма.Мне проще как-то радикально принимать меры,чем пожизненно себя во всем ограничивать!Вот пару-тройку дней полного голода на водичке - это мне проще.Живот сразу сдувается,ха-ха!И за три дня пару кил долой,это очень вдохновляет.Тренажер завела,степпер.К лету чуток подтянуться.А вообще успокаиваю себя,что я Бабушка,а это звание обязывает к солидности!
__________________
Коротко о себе.Не пью,не курю,не гуляю - надоело! |
#36
|
|||
|
|||
Надежда, мне приходилось слышать о диете на основе спецанализа крови... где можно такой сделать и сколько это может стоить?
|
#37
|
||||
|
||||
У меня младший сынуля очень много весил-это проблема всей семьи.С октября месяца занялась его питанием-и потихоньку-вместе с ним-худеем всей семьей!!! Первое варю-постное-накупила сухого укропа-петрушки-лаврушки-горчицу зернышками-все это добавляю в первое-очень вкусно получается!!! Котлеты-на пару!!! Куры и мясо-только вареное(расслабляемся только в праздники и в воскресенье).Еще заменила сахар-на фруктозу-результат-сын-20кг, старший-10кг, ну и мы с мужем около10.
__________________
ХОЧУ ДАЧУ У МОРЯ-И МОРЕ УДАЧИ!!!!! |
#38
|
|||
|
|||
А я не могу себе отказать поесть чего- нибудь вкусненького!! Просто научилась вовремя останавливаться. (особенно в гостях!!!)Хотя это и так заложено в нас гинетически!! Очень редко можно увидеть маленького ребенка, который после первого ест второе, при этом еще какой-нибудь мясной салатик, а напоследок еще и чаек с булочкой или тортиком!!Они умеют остановиться после чувства насыщения!!! Это только мамам кажется постоянно, что ее чадо голодает!!Надо поучится у наших деток! А что касаеться меня -Раз в неделю (обычно в понедельник)устраиваю разгрузочные дни. А еще я очень много хожу пешком и вообще веду активный образ жизни!Это помогает держать себя в форме!!!
Способов бороться с лишним весом очень много и все они индивидуальны!!! Главное, чтобы они не вызывали негативные эмоции, а наоборот радовали результатами!!! Желаю всем наслаждаться своим отражением в зеркале!!!! |
#39
|
|||
|
|||
Видимо, пришла пора не столько худеть, сколько крепко задуматься о здоровье! В "контакт" пришло приглашение на тестирование по массе жира-мышц-костей...на базе такого теста составляется ваше индивидуальное и меню и программа физических нагрузок сообразно возрасту: так уверяет автор послания...офис находится в питере на рубинштейна, 23:-$
|
#40
|
|||
|
|||
Почему я не могу похудеть
Я поняла, что лишний вес – обуза, Какой позор, меня не узнают! Трещит пальто, и давят шею бусы, И стильных платьев на таких не шьют. Пусть говорят, что завтрак нам полезен, И что его не отдают врагу, Но рано утром он в меня не лезет, Я выпью чашку кофе на бегу. Подруги есть, у них свои программы, И целый список БАДов и диет, И тоже много лишних килограммов, Мне просто не с кем разделить обед. Луна висит, а я иду, мечтая, Как напеку с капустой пирогов И буду есть. Судьба моя такая – Я ничего не знаю про врагов. |