"В помощь подвизавшимся на пост и молитву"

Матф.6:16-18Также, когда поститесь, не будьте унылы как лицемеры, ибо они принимаютна себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинноговорю вам , что они уже получают награду свою. А ты, когда постишься,помажь голову твою и умой лице твое, чтобы явиться постящимся не предлюдьми, но пред Отцом твоим, Который втайне; и Отец твой, видящийтайное, воздаст тебе явно.