Могу поделиться своим опытом. Курила с 17 лет. Бросала всего пару раз, не более, чем на полгода (сильные бронхиты были). 2 года назад читала книгу А.Карра ( не до конца дочитала) Курить бросила, очень легко, просто удивительно. Не курила полтора года - и снова закурила. Сначала по одной-две сигаретке, а потом - просто жуть !!! Недавно снова читала книгу, на этот раз - до конца. Не курю уже 2 недели. Как будет дальше - не знаю. Но в этот раз бросить было значительно труднее. Поэтому , если уже бросили вы курить, постарайтесь не начинать снова .