Я завтракаю на работе,так как выхожу из дома в 5-30 утра и в это время как-то не лезет завтрак. Завтракаю примерно с 8 до 9 ч. Это может быть творог со сметаной,или 2 яйца в крутую ,огурцы ,сэндвич с сыром ,или салат "оливье" ,или каша овсяная с медом.Бывает даже перец болгарский фаршированный,холодный-я его обожаю. Стараюсь не есть сэндвичи с колбасой.Через пол часа после завтрака пью черный кофе,без сахара. Бывает ,ем фрукты после завтрака.