Девушки, привет всем!(F) (F) (F)
Обожаю эту группу, читаю, но писать времени совсем нет:-S
Но уж очень хочется свои 5 копеек вставить по поводу еды и похудения. Это моя специальность, и столько женщин мучаются. Решение довольно простое: эффективно избавляться от эстрогена - нехороший этот гормон не даёт женщинам худеть даже если они практически ничего не едят. Для этого нужно печень держать в прекрасной форме (она отвечает за вывод из организма эстрогена) и как огня избегать противозачатных таблеток. А что касается диеты - полностью исключить сложные углеводы - мучное, картошку, и т.д и т.п, питаться мясными продуктами и овощами. Захочешь вес набрать - не сможешь...
И Лера, кстати, абсолютно права - лучше вкладывать время и энергию в своё здоровье когда проблем ещё нет, чем ждать когда они появятся...
__________________
Давайте жить, во всём друг другу потакая...
|