Алена, диетологи на то и диетологи, чтобы подбирать каждому свое. На мне маслины никак не сказываются. Хотя ем их киллограммами. Что же касается веса после беременности, то я набрала 13 кг, а сбросила благодаря йоге в течении полугода, хотя кормила ребенка больше года и ела достаточно нескромно. У каждого организма свои преференсы. Есть люди, которые поправляются от обычной сырой капусты и апельсинового сока.

надо попробовать молокочай ;-)....

Наталья, а летом хорошо день на огурцах провести. За сутки, особенно если еще и не пить многО ,можно почти 3 кг сбросить. И вроде ешь, а сбрасываешь:)

Лариса, а у меня рядом с домом французская пекарня.....Мимо пролетаю, не то что пробегаю.....какие там вкусняшки......гады они.....(md) (md) (md) (md) (md) (md)

Я тоже после беременности набрала 13 кг , дочку кормлю грудью год, за это время ушло только 6 кг, остальной вес пока стоит.. Дальше видно будет... Собираюсь заканчивать с кормлением, а потом с легкостью похудею....

Валерия , я , когда жила на старой квартире, тоже мимо пекарни старалась бегом пробегать , и не смотреть даже , но ведь пахнеттттттттт.....(md)

Лариса, именно поэтому если позволяю себе, то не ругаю. А получаю удовольствие. А потом просто 2 дня на 9 этаж пешком и все ок:)

кстати,на молокочае,наоборот пить много надо чистой воды,причём чем больше пьёшь,тем больше вес теряешь,только в этот день Лариса,не планируйте никаких походов;-)Валерия,с огурцами тоже идея!;-)

100 %

Я тоже люблю иногда объедаловки устраивать:-D. А самое приятное , набить живот и спатки завалиться с полным пузом (fr), ну и пусть вредно...

Возвращаясь к еде, и прибавляя здоровое питание.... У мужа была диета. Я изгалялась. Судак обмазанный оливковым маслом, внутрь 2 веточки розмарина. Завернуть в фольгу и в духовку. Никакой соли и специй!!!! А вкусно получается, обалденно!!!!

Ой, девочки.....как я вас понимаю......про спать с набитым пузом и получение от этого удовольствия.....

попробуем;-)

Девочки,а я последнее время дорвалась до сладкого,хотя оно мне на здоровье не совсем хорошо сказывается,но чувствую скоро неделю на оурцах сидеть буду....

огурцах:-D

ТАк....завтра на пару дней сяду на только полезное питание.....

А что , идея ! Неделю на сладком - неделю на огурцах ...:-D

Не, неделю на сладком я не выдержу......

Кстати, Лариса, КАК САМЫЙ АКТИВНЫЙ ПОВАРЕНОК НАШЕЙ ГРУППЫ, хочу спросить. Вы как относитесь к слабосоленой рыбе?

;-)Очень даже хорошо отношусь , вот только сегодня говорила , что неплохо бы самой научится солить рыбку... Может подскажешь как ?