Юмор - ваше отношение к нему. Веселый ли вы по натуре человек - примеры из вашей ...

Юмор - ваше отношение к нему. Веселый ли вы по натуре человек - примеры из вашей жизни

Очень положительное отношение... Юморист - моя вторая натура по жизни... Даже, иногда, анекдоты про меня самого сочиняют... Примеры и более подробно на эту тему - чуть попозже... У меня очень много и информации о смехе вообще, и истории из личной жизни на эту тему... Часто "выступая" на форумах в некоторых группах, или *критикуя - не могу даже писать - мешает смех... Со стороны близких, иногда, вызывает недоумение... От их удивленных лиц мне еще веселее... Узнав в чем дело, смеются тоже, особенно, моя дочка - вся в меня - мастерица сочинять прикольные объявления и клички членам семьи и друзьям...как и я и моя мать, и брат тоже...

Ученые, начиная с 70-годов прошлого века, серьезно подошли к изучению смеха. Именно тогда при университете Лос-Анджелеса была создана кафедра, изучающая проблемы смеха. Работа сотрудников этой кафедры заключалась в исследовании механизмов «смехообразования», а также возможность использовать смех для лечения болезней. На сегодняшний день в США работают более 600 специалистов-смехотерапевтов гепатологов. Как установили ученые, смех по эффективности можно сравнить разве что с хорошей аэробикой: при смехе у человека работают около 80 групп мышц. А именно, работают мышцы плеч, грудной клетки, вибрирует диафрагма. А вот мышцы шеи и спины наоборот расслабляются, мышцы лица растягиваются, а это снимает в некоторых случаях головную боль.

Еще в процессе смеха, как и при выполнении физических упражнений, незначительно повышается кровяное давление, учащается сердцебиение, снижается уровень холестерина, а также оптимизируется дыхание, что сильно улучшает кровоснабжение всех органов и тканей человека. При всем при этом *улучшаются и самочувствие человека в целом, поднимается его настроение. Смех является стимулятором деятельности иммунной и нервной системы, средством, которое успокаивает боль, снимает стресс, а также нормализует работу кишечника. Еще некоторые специалисты считают, что эффект хорошего смеха приравнивается к эффекту йоговской дыхательной гимнастики. А еще, Ганс Селье, который является основоположником учения о стрессе, сказал, что стресс успешно снимается не только хорошей физической нагрузкой, но и положительными эмоциями. Это связано с тем, что в обоих случаях в железах внутренней секреции вырабатываются вещества-антистрессоры

Но хорошо если, у Вас с чувством юмора все отлично. * А что делать если оно отсутствует? Главное нужно знать, что чувство юмора и способность смеяться - это разные вещи. Центр, который отвечает за наше умение веселить людей, а именно центр, отвечающий за наше чувство юмора, расположен в лобной доле левого полушария головного мозга, и непосредственно связан с центром речи. А вот смех – это не, что иное, как один из механизмов, которые адаптируют человека к обитающей среде. Смех является показателем душевного и физического здоровья человека. Из всего этого можно сделать вывод, что если в неспособности шутить нечего страшного нет, то вот неспособность смеяться вместе со всеми - *это уже весьма тревожный признак, который говорит в лучшем случае о пребывании человека в состоянии хронического стресса.