Показать сообщение отдельно
  #3  
Старый 15.01.2011, 07:13
Марина Гкишкэ
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Спросите себя, уважаемый читатель, хотели бы Вы стать лучше и счастливее? Представляется, что ответ будет очевидным: "Конечно, хотел бы!" Затем, правда, может последовать вполне закономерное "но", типа, "нет квартиры, не хватает денег, не устроены дети, нет того, другого, третьего и т.п.".
Вполне согласен, что внешние факторы играют очень важную роль в формировании качества жизни каждого из нас. Но, должен заметить, не решающую. Гораздо более влияет на утверждение о том, счастлив человек в жизни или нет, то, как человек отражает объективную реальность, как он относится к себе и окружающим, насколько совершенна его способность менять направленность (в зависимости от ситуации) собственных мыслей.
Исследуя феномен *психотехнологии управления собственными мыслями и переживаниями, я, как автор, хочу поставить в центр внимания не столько красивую и упорядоченную теоретическую картинку, сколько проблемы практической психологии и психотерапии.
Просьба к читателю — постарайтесь не только прочитать книгу, но и пережить ее. Просто читая, можно почерпнуть лишь новые любопытные сведения. Но, чтобы пережить, пропустить через собственный опыт, нужно творчески переработать эту информацию, испытывая при этом радость познания. Приобретение сведений — процесс достаточно пассивный. Лишь практическое экспериментирование — процесс активный. Когда вы ярко переживаете ситуацию, то в подкорковых образованиях мозга отпечатываются особые алгоритмы в виде следов памяти, так называемые "энграммы". Именно они в дальнейшем и будут способствовать более успешным действиям по управлению собственными мыслями и переживаниями, а значит, и собственным поведением.
В данном пособии предпринята попытка не только дать систематизацию во многом известных знаний, но и показать, каким образом можно реально использовать их на практике для достижения жизненно важных целей.
Добиться совершенства в умении эффективно управлять собой и быть умелым "режиссером собственной жизни", как подсказывает жизненный опыт и практические наблюдения, совсем не трудно. При наличии лишь одного очень важного условия — если знать как? Как *это делают профессионалы, умело управляя своими чувствами, переживаниями и поведением, на это, уважаемый читатель, вы найдете ответ как на страницах, так и "между строк" данного практического руководства.
Ответить с цитированием