Для особ моего возраста,могу поделиться -голодать невозможно,да и вредно резко менять образ жизни,можно потерять здоровье или того хуже съиграть в ящ....Всякие средства для похудения тоже могут привести к непоправимому,никто не гарантирует здоровье после резкой потери веса,ведь это происходит при сильнейших заболеваниях.Я один раз в неделю делаю разгрузочный день-пью кисломолочные продукты,при этом не ем ничего.Пью кефир,йогурт,ряженку,простоквашу и т.д Поверьте,более 2-х литров не выпьете.Иногда после больших праздников типа Нового Года,могу два дня таких устроить.Это позволяет всю жизнь держать вес как в школьные годы,начиная с 13 лет,когда закончился рост
__________________
6-го ноября получила звание "Свекровь №2",чем горжусь!!!!!
|