Если же наш мысленный образ собственного "я" искажен и нереален, то и реакция на внешние раздражители также не будет соответствовать объективной реальности.
@ Наши мысленные образы подконтрольны нашему сознанию. Понимание того, что наши действия, чувства и поведение всего лишь результат наших представлений и убеждений, дает нам в руки мощное средство управления собой. Это понимание открывает неисчерпаемые возможности управлять своей психикой и направлять ее активность на созидание, вдохновение и вести к благополучию и счастью.
@ Без мысленного воображения невозможен желаемый результат. Если мы достаточно долго и настойчиво будем держать перед мысленным взором определенный образ самого себя, то со временем невольно станем похожи на него.
Действительно, стоит нам лишь вообразить себя потерпевшим поражение, и уже одно это сделает нашу победу практически невозможной. Если же мы вообразим себя одержавшим победу, то одно это будет значительно способствовать нашему успеху. Вот почему так важно, прежде чем начать действовать, четко представить себе ожидаемый результат.
@ Воображение требует постоянной тренировки. Необходимо периодически тренировать собственное воображение. Для этого надо найти подходящее место, где бы никто вам не мешал. Желательно, чтобы вы были при этом одни. Устройтесь поудобнее, расслабьтесь. Затем закройте глаза и дайте простор своему творческому воображению. И если созданная вашей фантазией картина достаточно ярка и детализированна, то данный искусственный опыт какого-либо действия в будущем вполне может заменить опыт реальный.
Принцип четвертый. "Сформулируйте сильную мотивацию достижения успеха".
Каждый в жизни имеет все, что хочет, а если чего и не имеет, то недостаточно хочет.
Т.Уолдер
@ Любая поведенческая активность человека мотивирована. Мотив - это то, что вызывает активность, побуждает человека к деятельности. Зарождение и формирование мотивации происходит в процессе взвешивания положительного и отрицательного в том или ином действии или поступке.
Выработка мотивации возможна лишь в том случае, когда человеку удастся связать цель, к которой он стремится, с личностными ценностями. Психологи подтверждают, что чем более значимы ценности, чем сильнее они эмоционально насыщены, тем интенсивнее будет соответствующий мотив. Причем чем с большим количеством личностных ценностей удастся связать будущий результат действий, тем больше внутренних источников будет подпитывать энергию мотивации. Данное положение является своеобразной страховкой от возможного и неожиданного угасания мотива в случае невозможности реализовать на практике какую-либо одну из приоритетных личностных ценностей.