Это можно прочесть на официальном сайте РПЦ. Главное надо решить ,как ты будешь соблюдать. Духовно очищайся-главное, а насчет трапез. Есть 4 вида поста. Но если ты исключил ,какой -то вид продуктов ,то должен идти до конца. Строгий пост исключает все животные жиры(мясо,рыба ,кисломолочная еда) В первые дни-голод или сухой пост,без масла растительного. Со 2 недели ешь растительную пищу,Можно морепродукты(без чешуи)креветки,мидии и тд. Это не рыба считается. На 5 недели во время праздника и воскресенья можно рыбу и вина.И предпасхальная неделя-строгий пост. Если я ошиблась,в чем-то ,то прочтите на оф. сайте.
__________________
Я уже дома.
|