Я думаю...алкоголь ничуть не противоречит здоровому образу жизни, а даже наоборот... Самое главное - установить для себя разумные причинно-следственные связи и вести активный образ жизни! Типа позанимался спортом -побегал, поплавал, проехал 25-50 км на велосипеде, и т.д или поработал на приусадебном участке.. или что-нибудь ещё.. Так вечером - и сам Бог велел.. и после таких занятий даже трудно найти какие-либо аргументы против.. Нельзя пить абстрактно (типа вечер, делать не чего, и .... нет, лучше попытаться найти чем заняться..). Стараюсь не пить в рабочие дни (понедельник-пятница). А вот курить -- действительно вредно.....курил в своей жизни ровно 365 дней и ни дня больше ...