Надо просто меньше жрать! Откажи себе "чуть - чуть" сегодня....
За пол-года, сам похудел на ШЕСТЬ (!) кг... Сегодня утром стал на весы... 88.5 - 89 кг... Это успех. Буду худеть дальше... Здорово!
:-D :-D :-D
__________________
Всем готовиться к зиме! Она снова внезапно свалится!
|